[...] zapytalem sie o jego plan, punktuje tylko jego ograniczony zasob slow i to jak odnosil sie do paru innych osob w temacie. a poza tym zaspokajam ciekawosc czy to naprawde on jeszcze jakies pytania? PM nie boli? edit: tak ogolnie to ty myslales ze ja szukam dopingu?xD i nie napisalem ze "koks=latwa droga" i nie wiem czemu z nieistniacej [...]
Witam serdecznie Dzisiaj doszła PAKA z nagrodą DETONATOR+SHAKER+KOSZULKA Koszulka super Myślałem ,że napisy tylko z tyłu a tu miłe zaskoczenie z przodu napis :DETONATOR + LOGO, tył ten co na focie z ogłoszeniem konkursu. Materiał koszulki super Teraz krótka fotorelacja: Jestem zobowiązany również zdać relację co do działania DETONATOR'A i na [...]
a i sory ze post pod postem ale zapomnialem jeszcze dopytac miazge666 jak i epz'a o oslonki. Braliscie do kazdego tabsa epi essentiale forte, esseliva, tylko witaminy, czy totalnie nic, po cyklu jak widze jakis booster tescia ale jak dlugo leciec hepatilem. To w sumie by bylo wszystko co chcialbym wiedziec na ten temat ale wlasnie tutaj jesli [...]
[...] uchwytach 4 serie Po każdym treningu 30 min na rowerku stacjonarnym. W dni nie treningowe godzina rowerka. Może ulec zmianom. 5) Fotki Twarz zamazana bo miny śmiechowe, ale jeszcze ja ujrzycie hehe ;P. Na przestrzeni lat: Aktualne: Filmy Film z ataku na 270 i 280kg w martwym ciągu(nie ja podstawiałem muze ;P ). [...]
[...] mam siedzaca. O ostrych treningach zapomnij, cisnienie ci czaszke rozj...e, a moze to bylo przez temperature wyzsza, w sumie trudno powiedziec bo nic takiego nie przezylem jeszcze. Artykol o DNP na sfd ten do ktorego link ci dal ktos tam jest warty poczytania. Z tym ckd przed cyklem nie chcialo mi sie pier...c, ale suplementacje stosowalem jak [...]
powiedziałem niemal to samo co e-lite pare stron wcześniej i bana wyłapałem dnp = trucizna a wspieranie kobity na cyklu z takich środków to dla mnie głupota wchvj jakby mi panna powiedziała że chce efke wrzucić na spalanie to ja już bym jej z głowy to szybko wybił a tu lecą środki dla zawodowców od których można sie przekręcić głupota i g**** [...]
Miss Roid Rage 06/03/2010 Eviscerate - 2 pompki. Pierwsze odczucia: nieznacznie cieplej w miejsca, w które zostal wtarty transdermal. Maly kryzys w polowie treningu, kiedy przez chwile nie mozna bylo usiedziec na czymkolwiek ze wzgledu na pieczenie i swedzenie (poratowalo mnie robienie planka w poblizu wiatraka ).. Myslalam, ze bedzie gorzej, [...]
[...] a chyba kibic to osoba ktora chodzi na mecze i kibicuje a nie jakies chlopaszki z osiedla co sa za lks-em bo ich koledzy tez sa, ale nigdy na meczu nie byli... Mysle jednak ze i w takich przypadkach jest was mniej... @ Kluf Nie zostaliscie pilkarzami bo nie macie talentu A i jeszcze jedno, pamietacie to? WIESZ CO SIE LICZY?! 1:4 na tablicy
[...] to, co jest, ale w swoim racjonalnym mysleniu coraz czesciej dochodze wlasnie do takiego wniosku - przybic niewiele, ale na tyle, aby pojsc w gorne normy testa. Kombinuje jeszcze, czy do tego nie wystarczy jakis Novedex, ale sam fakt, ze po tylu latach po raz pierwszy rozwazam to naprawde powaznie, znaczy tylko jedno - psychika ma tu [...]
[...] często, dużo i dosyć mocne, więc dobrze by było, żeby szmata trochę przetrwała. Moje typy: - serwach standard 730g/mkw - i do łodzi mógłbym sobie sam po nie podjechać 309zł niebieskie - dax europe 700g/mk2 307 białe - maturo (nazwy nie znam) ale waga tylko 630g/mk2 280zł niebieskie Co z tego by było najlepszym wyjściem? Może coś jeszcze innego?
[...] Mysle ze to od tego ze praktycznie raz dziennie w mojej diecie znalazl sie fastfood, do tego staralem sie jesc jak najwiecej wegli, nie zawsze tych dobrych, do tego jeszcze kiedys sporo naduzywalem alkoholu, teraz praktycznie w ogole nie pije, przed atakiem jedynie wypile 2 setki z redbulem i jak to skumulowalo to trzustka nie [...]
Hehe... Myśle że to raczej kwesta prawie 7 lat treningów, ale wiem co miałeś na myśli i myśl sobie co tam chcesz ja nic do ukrycia nie mam. Nie. Kompletnie mnie nie zrozumiałeś, nawet mi nic takiego przez myśl nie przeszło, to miał być taki żart . Wszystko jest do zrobienia i jeszcze z Twoim genem.
[...] W ogóle dzisiaj beznadziejnie sie biegało , pomimo wypasionej pogody , co chwila kolka mnie łapała na szczescie puzniej przestalo , dodatkowo mam poślada naciągniętego no i jeszcze kurva w polowie drogi te yebane tory i akurat musial pjerdolony pociąg jechac co ciekawe dzisiaj drążek cięzko poszedl wiec zdecydowalem sie nie dokladac wiecej kg [...]
[...] norma 0,300-5,000 do tego zrobiłam usg ale z tego co przeczytałam z opisu usg to wszystko jest w normie to ja już nie wiem czy coś jest nie tak czy wszystko jest ok mam jeszcze skierowanie do poradni endokrynologicznej ale muszę czekac na wizyte.Jeśli ktoś wie o co tu chodzi to bardzo proszę o jakąs wiadomośc. Serdecznie Pozdrawiam Agnieszka
Ale laktoza ma duże znaczenie przy redukcji. Co do łączenia tłuszczy z węglami, to od łyżeczki czy dwóch oliwy z oliwek jeszcze nikt nie przytył . Chociaż muszę przyznać, że zdrowe tłuszcze w tym posiłku są i miałem jakieś zamroczenie Wątpliwe jest źródło białka, a co za tym idzie jest możliwość, że w pozostałe posiłki pozostawiają wiele do [...]
powiedz jeszcze co dzieje sie z tym twoim kręgoslupem? napisąleś, ze "na sucho" doszedles do 145kg. a teraz jest 155kg, nie jestem pewien jak to rozumieć- bo ów zwrot może byc niejednoznaczny- mam nadzieję, ze trenujesz i wspomagasz się w sposob naturalny- takie zreszta wyraziles zalożenia i aspiracje genetyke chyba faktycznie masz [...]
[...] ładnie objaśnione. Tylko pamiętaj, by wszystko ćwiczyć, szczególnie niedoceniane nogi bo potem możesz mieć problemy. Diet specjalnych NIE RÓB POD ŻADNYM POZOREM. Jesteś jeszcze młody a źle dobraną dietą możesz sobie spieprzyć ciało od kości do mózgu. Jako, że jesteś ektomorfikiem (pieprzony farciarz) korzystaj i wpieprzaj to co wcześniej, [...]
[...] skoro mam dostęp do atlasu? oczywiście nie mówię, że mam ćwiczyć na max. obciążeniach, no ale moglibyście powiedzieć co i jak z tymi 10 kilogramami? A właśnie i chciałem jeszcze dodać, że przecież wyciskanie na płasko chyba nie ma nic wspólnego z kręgosłupem, a jeśli ma to ktoś może uświadomić co takiego? Zmieniony przez - wojcio102 w dniu [...]
poczytaj troszkę sobie a na złe tobie nie wyjdzie: Ból może się zdarzyć, bo jesteś niewysportowany Bóle nóg zdarzają się bardzo wielu biegaczom, szczególnie tym początkującym. Jeżeli przez ostatnich kilka lat nie chodziłeś nawet na długie spacery, a tu nagle biegając codziennie po asfalcie dynamicznie obciążasz swoje ścięgna i stawy, to jest [...]
[...] masz gdzieś u siebie inne ścieżki - nawet wybetonowane (uważaj na nich, szkodzą na stawy generalnie), od czasu do czasu w sytuacjach awaryjnych jednak nie zaszkodzą. Aha, jeszcze jedna uwaga. Co prawda jestem na sfd.pl od niedawna, ale zdążyłem się pobieżnie zorientować, że w kwestii kobiecego wyszczuplania itp. tematów warto czytać posty [...]
m96 rocznik 91
